Яблучний оцет-один з багатьох видів оцту. Він створюється шляхом перетворення цукру в яблуках в ході багатоступінчастого процесу ферментації.
Протягом багатьох років люди використовували яблучний оцет як для приготування їжі, так і для оздоровлення, і зараз він так само популярний як тонізуючий засіб для здоров'я, як ніколи.
Одне з найстаріших його традиційних застосувань - від кашлю. Це можна зробити кількома способами.
Звичайний яблучний оцет-простий спосіб полегшити кашель. Ніякі дослідження безпосередньо не показують, як він допомагає або позбавляє від кашлю. Тим не менш, є кілька теорій, як це можливо.
Яблучний оцет містить оцтову кислоту. Дослідження показують, що вони протимікробні. Вони вбивають патогени, що викликають інфекції і кашель.
Деякі стверджують, що яблучний оцет знімає запалення. Однак занадто багато його може викликати запалення і шкоду.
Деякі лікарі можуть порекомендувати яблучний оцет як домашній засіб від кашлю за умови, що він використовується правильно. Його кислоти можуть діяти так само, як лимонний або ананасовий сік, щоб зупинити відчуття лоскоту, яке призводить до кашлю.
Застосування: змішайте 2 столові ложки високоякісного яблучного оцту у високій склянці води. Для полегшення кашлю пийте до двох разів на день.
Уникайте вживання звичайного яблучного оцту без розведення. Це може викликати дискомфорт в травленні або зруйнувати зубну емаль.
Мед-ще одне вікове природний засіб від кашлю. Разом яблучний оцет і мед складають відмінну команду.
Мед має деякі протимікробні властивості, які зробили його цікавим для багатьох медичних цілей, включаючи заспокійливий кашель у дітей.
Одне дослідження, яке довіряє, вивчало вплив двох різних типів меду в порівнянні з препаратом Дифенгідрамін на дітей, які кашляли вночі. Працюючи з 87 дітьми та їхніми батьками, дослідники виявили, що обидва типи меду настільки ж ефективні, як звичайні ліки, при лікуванні тих самих симптомів кашлю.
В клініці Майо стверджують, що мед так само ефективний, як декстрометорфан, поширене безрецептурні ліки від кашлю.
Застосування: змішайте 2 столові ложки високоякісного яблучного оцту з 1 столовою ложкою сирого меду у високій склянці води. Для полегшення кашлю пийте до двох разів на день.
Через побоювання з приводу патогенів в сирому меді не давайте сирої мед дітям молодше 12 місяців. Замість цього використовуйте оброблений мед.
Імбир - ще одне натуральний засіб від кашлю. Його місце в традиціях народної медицини в усьому світі налічує тисячі років.
Це підтверджується дослідженнями. Дослідження 2013 року також показало, що певні сполуки, виявлені в імбирі, можуть допомогти при кашлі та астмі завдяки своїй здатності розслабляти гладкі м'язи дихальних шляхів.
Поєднання імбиру з яблучним оцтом може стати повноцінним природним засобом від кашлю.
Застосування: змішайте 2 столові ложки високоякісного яблучного оцту і від 1/4 до 1 чайної ложки меленого імбирного кореня в одному високому склянці води. Для полегшення пийте до двох разів на день.
При бажанні додайте 1 столову ложку меду, щоб поліпшити смак. Не давайте сирий мед дітям молодше 12 місяців.
Кайенский перець містить капсаїцин. Капсаїцин-це сполука, яка, як показують дослідження, має знеболюючі, протизапальні та відхаркувальні (викликають кашель) властивості.
У традиційних засобах від кашлю час від часу використовувався гострий перець, що містить капсаїцин. Поки немає досліджень, які показують, чи допомагає кайенский перець безпосередньо від кашлю.
З яблучним оцтом кайенский перець може полегшити біль в горлі і зняти запалення при кашлі. Це також може допомогти стимулювати більш продуктивний і менш сухий кашель.
Застосування: змішайте 2 столові ложки високоякісного яблучного оцту і 1/4 чайної ложки меленого кайенского перцю в одному високому склянці води. Для полегшення кашлю пийте до двох разів на день.
При бажанні додайте 1 столову ложку меду, щоб поліпшити смак.
Щоб домогтися максимального ефекту від кашлю, спробуйте об'єднати всі перераховані вище інгредієнти в одне натуральний засіб від кашлю. Це можна зробити двома способами.
Сироп від кашлю з яблучним оцтом
Є багато інших натуральних засобів, трав і ліків, які допоможуть від кашлю в домашніх умовах.
Обов'язково перевірте наявність побічних ефектів або взаємодій, перш ніж додавати їх у свій раціон. Також рекомендується спочатку поговорити з лікарем, перш ніж використовувати їх для заміни ліків від кашлю або лікування.
Кашель абсолютно природний. Кашель допомагає організму виводити подразники та інфекційні агенти з дихальних шляхів. Позбавлятися від кашлю - не обов'язково.
Вологий кашель ще називають продуктивним. Він виділяють мокроту або слиз, яка позбавляє від інфекції. З іншого боку, сухий кашель може бути ознакою подразнення дихальних шляхів або нападу астми.
Якщо ви відчуваєте сухий кашель (особливо викликаний астмою), не покладайтеся виключно на домашній оцет. Проконсультуйтеся з лікарем з приводу сухого кашлю.
Читати такожМ'ята: 7 переваг для здоров'я
Припиніть приймати яблучний оцет і зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте наступне:
Якщо ваш кашель пов'язаний з астмою, ніколи не замінюйте схвалені лікарем методи лікування домашніми засобами. Ви можете спробувати домашні засоби на додаток до такого лікування, щоб отримати додаткову підтримку, яку вони можуть надати.