Лікар-ендокринолог і дієтолог Тетяна Бочарова розповіла, з якими продуктами краще не поєднувати черешню.
За словами медика, норма черешні в день - до 200 грамів для здорової дорослої людини, у якої відсутні такі діагнози, як гастрит гострого типу або цукровий діабет.
"Якщо є гастрит, але дуже хочеться з'їсти кілька ягід, не поєднуйте їх з кислими або напівкислими продуктами: малиною, вишнею, виноградом, сливою, яблуками і тим більше цитрусовими", — сказала Тетяна Бочарова.
За словами лікаря, шкідливо поєднання черешні і бобових. Не слід їсти ягоду на десерт після супу з квасолею або горохової каші, пишуть РИА Новости.
Як черешня, так і бобові, окремо можуть провокувати здуття живота, посилене газоутворення. Поєднання цих продуктів підвищує ймовірність проблем з кишечником.
На думку лікаря, не слід їсти черешню відразу після їжі. Краще почекати хоча б 30 хвилин — в цьому випадку ягода позитивно вплине на травну систему.
Читати такожЯк правильно мити полуницю: три секретних способи
Вчені знайшли незвичайний зв'язок між кавою, чаєм і діабетом.
Експерт розповіла, що бадьорить тіло краще кави.
Медики назвали дієві методи, дотримання яких дозволяє людині швидше заснути. Як кажуть сомнологи, перед сном категорично не варто читати новини.