Щоденне вживання молока може збільшити тривалість життя. До такого висновку прийшли вчені з Редінгського університету.
В результаті досліджень, які проводили британські вчені, на підставі інформації про стан здоров'я більше 2 мільйонів жителів Великобританії і США, з'ясувалося, що вживання молока знижує ризик розвитку ішемічної хвороби серця на 14%. Крім того, молоко також допомагає знизити рівень холестерину. Про це повідомляє Express.
Фахівці відзначили, що у людей, які п'ють молоко, частіше зустрічається високий індекс маси тіла. Однак зв'язку з вживанням молока і ризиком розвитку діабету вчені не виявили.
Читати такожЛікарі розповіли, яке молоко більш корисне для здоров'я
Професор нутригенетики Університету Редінга Вімал карані підкреслює, що у випадках, коли у людей спостерігався підвищений індекс маси тіла при регулярному вживанні молока рівень хорошого і поганого холестерину у них був значно нижче. Незважаючи на те, що молоко містить насичені жири, в ньому також містяться 18 протеїнів і амінокислот, які нормалізують роботу серцевого м'яза і зміцнюють стінки судин.
Раніше ми писали про те, що фахівці розповіли, Як правильно зберігати молоко, щоб продовжити термін його придатності.
Крім того, вчені розповіли, яку користь в собі таїть соєве молоко.