Головні болі можуть викликати роздратування з двох причин: це сама біль і необхідність встановити причину. Більшість людей вирішують лікувати свої симптоми, навіть не розбираючись в них. Однак, встановивши причину, ви можете зробити кроки для зниження ризику.
Ви можете здивуватися, дізнавшись, що прогноз погоди може допомогти, повідомляє Express.co.uk.
Погані погодні умови можуть викликати головний біль, і Національна служба охорони здоров'я виявила чотири таких випадки.
«Якщо ви схильні до головних болів, ви можете виявити, що сіре небо, висока вологість, підвищення температури і шторми можуть викликати головний біль", - пояснює медичний орган.
Читати такожТерапевт пояснила, чому навесні часто болить голова
У ньому пояснюється, що зміни тиску, що викликають зміни погоди, викликають хімічні та електричні зміни в мозку.
«Це дратує нерви, викликаючи головний біль", - заявляє NHS.
Звичайно, ви мало що можете зробити, щоб змінити погоду.
Однак " дивлячись на прогноз, Ви можете передбачити, коли у вас може виникнути головний біль, і переконатися, що у вас є знеболюючі на випадок, коли вони можуть вам знадобитися», - радить NHS.
Було показано, що за головними болями стоять кілька факторів способу життя.
Наприклад, вживання певних продуктів може викликати головні болі, тому їх скорочення може принести полегшення.
«Це може бути тільки один вид їжі-наприклад, боби або горіхи-або кілька продуктів, наприклад авокадо, банани, сир, шоколад, цитрусові, оселедець, молочні продукти і цибулю», - пояснює Harvard Health.
На думку медиків, алкоголь-часта причина головного болю.
«Для деяких людей кілька грам червоного вина-це все, що потрібно, щоб спровокувати головний біль, хоча будь-який алкоголь може бути спусковим гачком", - пояснює він.
Неясно, чи винен сам алкоголь або проблема пов'язана з іншим компонентом напою.
Інші можливі причини включають:
Коли головний біль є ознакою серйозного основного захворювання?Хронічні щоденні головні болі можуть вказувати на щось серйозне.
За даними клініки Майо, стану, симптомом яких є:
"Цей тип головного болю зазвичай розвивається у людей, які страждають епізодичним головним болем, зазвичай з мігренню або напругою, і які приймають занадто багато знеболюючих», - пояснює Клініка Майо.
У ньому додано: «якщо ви приймаєте знеболюючі - навіть безрецептурні - більше двох днів на тиждень (або дев'ять днів на місяць), у вас є ризик розвитку зворотних головних болів».