Хвилюватися чи ні: випадіння волосся – коли варто бити тривогу

Скільки волосся випадає за день. Норма, методи самостійної перевірки, можливі причини випадіння волосся та коли варто звернутися до спеціалістів.

Про що ви дізнаєтесь:

• Як зрозуміти, що волосся випадає занадто багато
• Норми випадіння волосся
• Причини випадіння волосся

Наше волосся – це не лише вагома частина зовнішнього вигляду, а ще й важлива ознака стану нашого здоров’я. Випадіння волосся – це природній процес, який відбувається у всіх людей. Главред допоможе зрозуміти, коли ж потрібно бити тривогу при випадінні волосся.

На своїй сторінці в інстаграм трихолог Юлія розповідає про те, коли варто починати нервувати при випадінні волосся і яка кількість волосся, що випало, є нормою .

В середньому, це нормально, якщо ви втрачаєте від 50 до 150 волосин за день. Це частина природного циклу росту волосся. Старі волосинки випадають, а на їх місці з’являються нові. Проте, якщо ви помітили, що волосся випадає значно більше, або побачили порідіння в деяких зонах – це може бути сигнал звернутися до трихолога.

На випадіння волосся впливають різні фактори – стрес, гормональні зміни, харчування або ж навіть неправильний догляд за волоссям. Важливо не просто контролювати кількість волосся, яке випадає, але й слідкувати за загальним станом здоров’я.

Варто відмітити, що зазначена кількість волосся – від 50 до 150 – теж досить умовне поняття, оскільки для когось 100 може бути нормою, а для когось – вже привід звертатися до спеціаліста. Все залежить від того, яка кількість волосяних фолікулів закладена генетично.

Коли потрібно бити тривогу при випадінні волосся

Існує два методи, за допомогою яких можна визначити, чи в нормі випадає ваше волосся.

Перший спосіб – це пул-тест, коли ми беремо прядку волосся і легесенько її тягнемо. Якщо за одне таке потягування дістається 3-5 волосинок, ми можемо констатувати гостре випадіння волосся.

Другий метод – wash-тест – коли ми бачимо випадіння волосся під час миття. Якщо ми можемо приблизно побачити 100-150 волосинок – це норма. Обов’язково треба враховувати довжину волосся, якщо волосся довге – комочок з випавшим волоссям буде більшим і, відповідно, якщо волосся коротке – буде меншим.

Чому волосся випадає?

1. Нестача в організмі вітаміну D та заліза; цинку, міді та селену;
2. Гормональні порушення – функція щитовидної залози, метаболічні синдроми, дисфункція гіпофіза;
3. Стрес;
4. Інфекційні та венерологічні хвороби;
5. Cпадковість;
6. Гостра крововтрата, інтоксикація, хронічні хвороби, радіація;
7. Вплив сонячного проміння;
8. Неправильний догляд за шкірою голови та за самим волоссям;
9. Післяпологове випадіння волосся;
10. Приймання ліків;
11. Вікові зміни;
12. Постковідне випадіння волосся.

Розуміння норм випадіння волосся – важливий складник здоров’я волосся та шкіри голови. Важливо бути уважним до зміни кількості випадіння волосся та вчасно звертатися за консультацією до спеціаліста.

Більше модних новин:

• Ключове правило стилю Вікторії Бекхем: як завжди виглядати шикарно

• Створення унікального стилю — як виразити себе через моду?
• "Не просто так змінив стиль": у зірки Голосу країни виявили рак