Як відростити красиве волосся / Колаж: Главред, фото: pixabay
Пришвидшити ріст волосся можна за допомогою комплексного підходу, що включає правильне харчування та спеціальний догляд.
Головні відповіді на запитання:
Чому ваше волосся не відростає довгим
Які звички роблять волосся міцнішим і довшим
Чи реально змусити волосся рости швидше? Видання Real Simple дійшло висновку: так, але чарівних засобів не існує. На темп росту, за словами експертів, впливають спадковість, харчування, спосіб життя та правильний догляд, пише Главред.
У середньому волосся додає близько 1-1,5 см на місяць. Але ця швидкість залежить від генетики й загального стану організму.
Волосся росте у кілька етапів:
анаген - активний ріст (триває 2–7 років),
катаген - коротка перехідна фаза,
телоген - ''відпочинок'', після якого волосина випадає.
''Якщо ваше волосся ніколи не виходить за плечі, швидше за все, у вас коротший цикл анагену, ніж у інших'', - каже дерматолог Франческа Фуско, доктор медичних наук.
Таким чином, у будь-який момент до 90% волосся знаходиться саме в анагені. Якщо воно ніколи не виростає довгим, то, ймовірно, ваш активний цикл просто коротший.
Як допомогти волоссю рости швидше?
Щоб волосся росло швидко і гарно, існує декілька кроків:
Догляд за шкірою голови. Раз на тиждень варто робити легкий пілінг чи мити очищувальним шампунем, щоб не забивались фолікули.
Варто чітко усвідомлювати, що швидко ''відростити косу до пояса'' неможливо, адже це процес, який підкоряється біології. Але забезпечивши правильний догляд і харчування, можна зробити так, щоб волосся росло максимально ефективно, було міцним і сяючим.
Real Simple — американський щомісячний журнал, який видає Dotdash Meredith. Журнал містить статті та інформацію, пов’язану з домашнім господарством, доглядом за дітьми, кулінарією та емоційним благополуччям. Журнал вирізняється чистим, лаконічним стилем верстки та фотографій, пише Вікіпедія.