StarsМода та красаГороскопРецептиПрикметиЗдоров'яПривітанняКіно та серіалиШоуЛайфхакиСонникСвята

Вона скаже дякую: що потрібно пити на ніч, щоб очистити печінку - топ-4 напої

Напої для здоров'я печінки.

Найкращий чай для печінки
Напої для відновлення печінки / ua.depositphotos.com/

Печінка в організмі людини головний "санітар". Вона очищає тіло і клітини від токсинів і шкідливих речовин і часто бере на себе основний удар.

Для нормального функціонування органу необхідно проводити регулярні чистки. І найкраще з цим завданням справляються напої, які бажано вживати на ніч.

Про те, від яких продуктів варто відмовитися, щоб зберегти здоров'я печінки, читайте в матеріалі: Нутриціолог перерахувала найшкідливіші для печінки продукти.

Зрозуміти, що печінка "барахлить" і потребує детоксикації, можна за такими симптомами:

  • проблеми з травленням;
  • здуття живота;
  • погіршення кольору обличчя і проблеми зі шкірою;
  • набір ваги;
  • часті головні болі;
  • перепади настрою і депресивні стани.

На нічний час припадає найбільш інтенсивна робота печінки. Тому для того, щоб очистити орган і поліпшити його функціонування, напої варто вживати перед сном.

Турбота природи

Одним з найбільш корисних напоїв для детоксу печінки стане ромашковий чай. В квітах ромашки містяться речовини, які мають протизапальний ефект і сприятливо впливають на роботу печінки. Крім того, він допоможе заспокоїтися і швидше заснути.

Для приготування напою потрібно залити столову ложку квіток ромашки і дати настоятися 10 хвилин. Можна вживати чай з медом і лимоном.

Чай з вогником

Імбир стане ще одним помічником, який зможе очистити печінку і нормалізувати відтік жовчі, прискорити жировий обмін і вивести токсини з організму. Лимон прискорює обмінні процеси в клітинах печінки і виводить холестерин. Імбирно-лимонний напій не тільки зігріє, але і приведе печінку до ладу.

Щоб приготувати напій необхідно в 2 склянки окропу додати корінь імбиру 2-3 см і 3 скибочки лимона. Проварити на повільному вогні 10 хвилин, процідити і остудити.

читайте такожХвороби печінки: тривожні симптоми, з якими потрібно бігти до лікаря

Корисний відвар

Відвар з вівса допоможе очистити печінку і нормалізувати обмінні процеси. Він допоможе відновити роботу органу після перенесених захворювань.

Для приготування потрібно промити 2 склянки вівса разом з лушпинням під проточною водою і помістивши в термос, залити літром води. Наполягати відвар потрібно 12 годин. Приймати по 150 мл перед сном. Можна додати мед.

Овочева бомба

Смузі з буряком, яблуками і імбиром не тільки допоможе очистити печінку, але і додасть енергії і зарядить корисними вітамінами.

Для приготування потрібно взяти півсклянки води по 1 штуці невеликий буряка і моркви, 2 зелених яблука, пів лимона без шкірки і чайну ложку натертого свіжого імбиру. Перемішати інгредієнти в блендері і пити перед сном.

Читайте також:

Реклама
Підтримайте Главред

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти