Необхідні продукти для здоров'я і краси шкіри завжди під рукою

Як звузити пори на обличчі в домашніх умовах? Цим питанням найчастіше задаються ті, кому від природи дісталася жирна і комбінована шкіра. Щоб позбутися від настирливих чорних цяток варто зайти на кухню – прості засоби допоможуть привести шкіру обличчя в порядок, прибрати неприємний блиск та звузити пори.
Про те, які продукти харчування можуть погіршити стан шкірних покривів, читайте в нашому матеріалі: Як зіпсувати шкіру обличчя: названі продукти- "шкідники".
Як позбутися від розширених пор на обличчі
Для того, щоб шкіра обличчя не приносила хвилювань, варто пам'ятати про те, що вкупі з процедурами по догляду вдома необхідно дотримуватися принципів правильного харчування виключити шкідливі звички і регулярно відвідувати косметолога.
Мед і цукор
Цей простий скраб допоможе очистити шкіру і зробити пори менш помітними. Поживні властивості меду, позитивно позначаться на здоров'ї епідермісу, насичуючи його цінними речовинами.
Для приготування скрабу потрібно змішати 1 ст.л. цукру (краще коричневого) з 1 ст. л меду і додати кілька крапель лимонного соку. Засіб нанести на ділянки з розширеними порами і зробити легкий масаж. Завершити процедуру потрібно нанесенням зволожуючого крему для відповідного типу шкіри.
Лимонний сік
Жовті цитрусові не тільки добре стягують пори, але і освітлюють обличчя. Сік лимона - однин з найефективніших і доступних засобів для лікування вугрів і висипань. Допоможе він і очистити пори.
Змішайте 1 ч. л. лимонного соку з 1 ч. л. вершків і нанесіть суміш на обличчя. Тримайте маску 20 хвилин, потім змийте прохолодною водою.
Яєчний білок
Маски з додаванням яєчного білка благотворно позначаються на стані шкіри. Він допоможе усунути надлишки жиру і тонізувати шкіру.
Приготувати маску з яєчних білків просто. Вам потрібно змішати 1 яєчний білок з 2 ст. л. соку лимона і вівсяних пластівців. Нанести засіб на попередньо очищену шкіру і почекати 30 хвилин. Змивати маску потрібно прохолодною водою. Для найкращого результату повторювати процедуру 2 рази в тиждень.
Харчова сода
Цей продукт кондитерської промисловості має антибактеріальні та протизапальні властивості і відмінно підходить для лікування проблем шкіри. Вона регулює рН баланс дерми і запобігає появі нових висипань.
Змішайте 2 ст. л. харчової соди з двома столовими ложками теплої чистої води, перемішайте і нанесіть на обличчя легкими круговими рухами. Акуратно масажуйте протягом 1 хвилини, потім ретельно змийте пасту з обличчя і нанесіть зволожуючий крем.
читайте такожЗахистимо шкіру від негоди: 5 головних правил осіннього догляду за шкірою
Петрушка
Петрушка має в'язку дію, освітлює і виводить токсини. Її широко застосовують в боротьбі з висипаннями і почервоніннями.
Приготувати маску не складе труднощів, потрібно дрібно нарізати коріння, щоб вони путили сік і додати в 1 ст.л. кашки 2 ст. л. кефіру або йогурту. Нанести суміш на обличчя, почекати 15-20 хвилин і змити прохолодною водою.

Як звузити пори на обличчі в домашніх умовах: прості правила
Щоб процес догляду за шкірою був максимально ефективним, а результати порадували потрібно дотримуватися кількох правил:
- Регулярність догляду - виконуйте процедури 2 рази в тиждень
- Етапи догляду - не забувайте, що перед процедурою потрібно зняти макіяж або сонцезахисний засіб, використовувати гель для вмивання, а після – зволожити епідерміс.
- Використовуйте комплексний підхід до вирішення проблеми - відмовтеся від шкідливої їжі і згубних звичок.
Також ми писали про Сім речей, які дерматологи роблять кожен день для здоров'я шкіри.
Читайте також:
- Як відновити шкіру обличчя після зимових свят – поради косметолога
- Дієтолог розповіла, як вживання какао впливає на шкіру
- Нутриціолог назвала топ-4 продукти, які "вбивають" шкіру